Isomatte fürs Camping: Vergleich 2027 nach R-Wert

Alle Leistungsdaten stammen aus Herstellerquellen, Stand 22.09.2026. Keine Eigenmessung. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.

Empfehlung VAUDE Performance 9 L isolierte Luftmatte 194 x 64 cm

VAUDE Performance 9 L isolierte Luftmatte 194 x 64 cm

nach Datenblatt bewertet
  • R-Wert (Isolation) 5,5
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 9 cm
  • Gewicht 500 g

150,37 € Stand: 09.11.2026 12:55

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Daten laut vaude.com

Preistipp Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular Schaumstoff-Isomatte

Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular Schaumstoff-Isomatte

nach Datenblatt bewertet
  • R-Wert (Isolation) 2
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 2 cm
  • Gewicht 410 g

53,55 € Stand: 09.11.2026 18:00

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Daten laut cascadedesigns.com

Premium Exped SIM Comfort 10 LW selbstaufblasende Isomatte

Exped SIM Comfort 10 LW selbstaufblasende Isomatte

nach Datenblatt bewertet
  • R-Wert (Isolation) 7,2
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 10 cm
  • Gewicht 2.095 g
Preis auf Amazon prüfen

Daten laut exped.com

Für Sommerfestivals reicht ein R-Wert von 2 bis 3, für kalte Nächte im Frühjahr oder Herbst 4 bis 5. Wichtiger als die Zahl ist ihre Herkunft: Nur 8 von 14 Herstellern im Vergleich messen nach der Norm ASTM F3340. Wo die Norm fehlt, ist der R-Wert eine Hausnummer — der höchste normlose Wert im Feld liegt über dem höchsten belegten.

Isomatten im Vergleich

Modell R-Wert (Isolation) R-Wert nach ASTM F3340 Liegehöhe (cm) Gewicht (g) Packmaß (cm) Aufblasart Länge (cm) Breite (cm) Doppelmatte Gewebestärke Reparaturset enthalten
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular Ultraleicht-Isomatte Preis prüfen 4,5 ja 7,6 cm 370 g 23 x 10 pumpsack 183 cm 51 cm nein 30D rip HT Nylon ja
Sea to Summit Comfort Deluxe Self-Inflating Double 198 x 132 cm Preis prüfen 7,7 ja 10 cm 4.060 g 69 x 26 x 26 selbstaufblasend 198 cm 132 cm ja k. A. k. A.
VAUDE Performance 9 L isolierte Luftmatte 194 x 64 cm Preis prüfen 5,5 ja 9 cm 500 g 31,5 x 10,5 mundventil 194 cm 64 cm nein k. A. ja
Exped SIM Comfort 10 LW selbstaufblasende Isomatte Preis prüfen 7,2 ja 10 cm 2.095 g 67 x 20 selbstaufblasend 197 cm 65 cm nein 50 D Trikot Stretch-Polyester (oben) / 50 D Polyester (unten) ja
Exped Ultra 3R M Trekking-Isomatte mit Schnozzel Pumpbag Preis prüfen 3,2 ja 7 cm 450 g 23 x 11 pumpsack 183 cm 52 cm nein 20 D Ripstop Polyester ja
Therm-a-Rest MondoKing 3D XXLarge selbstaufblasende Isomatte 203 x 76 cm Preis prüfen 7 ja 11 cm 2.500 g 79 x 26 selbstaufblasend 203 cm 76 cm nein 50D polyester knit (oben) / 75D polyester (unten) k. A.
NEMO Tensor All-Season Regular isolierte Ultraleicht-Isomatte Preis prüfen 5,4 nein 8,9 cm 440 g 25,5 x 10 pumpsack 183 cm 51 cm nein 20D (oben) / 40D (unten) Nylon ja
Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular Schaumstoff-Isomatte Preis prüfen 2 ja 2 cm 410 g 51 x 13 x 14 schaumstoff 183 cm 51 cm nein k. A. k. A.
Therm-a-Rest ProLite Plus Regular selbstaufblasende Isomatte Preis prüfen 3,2 ja 3,8 cm 650 g 28 x 17 selbstaufblasend 183 cm 51 cm nein 50D mini hex rip polyester k. A.
NEMO Switchback Regular Schaumstoff-Isomatte Preis prüfen 2 nein 2,3 cm 415 g 51 x 13 x 14 schaumstoff 183 cm 51 cm nein k. A. nein
Naturehike TuYe R5.8 aufblasbare Isomatte mit Pumpsack Preis prüfen 5,8 nein 8 cm 560 g k. A. pumpsack 183 cm 58 cm nein 20D Nylon TPU ja
Skandika Doppel-Isomatte Easy Double 198 x 130 cm, 10 cm Preis prüfen 12,4 nein 10 cm 5.900 g 68 x 35 (Durchmesser) selbstaufblasend 198 cm 130 cm ja 190T Polyester (oben) / PVC 75D Polyester (unten) ja
Grand Canyon Hancock 10.0 XW selbstaufblasende Isomatte Preis prüfen 9 nein 10 cm 2.870 g 18 (Durchmesser) x 77 selbstaufblasend k. A. k. A. nein k. A. k. A.
TREKOLOGY UL80 aufblasbare Isomatte 191 x 57 cm Preis prüfen k. A. k. A. 10 cm 750 g 18,5 x 12 mundventil 191 cm 57 cm nein 40D Nylon k. A.

Alle Leistungsdaten sind Herstellerangaben. Lautstärke- und Ladezeitangaben sind zwischen Herstellern nur eingeschränkt vergleichbar, weil die Bezugslast abweicht.

Quellen: 14 von 14 Modellen mit Datenblatt

Alle Werte Herstellerangaben, abgerufen 2026-09-22 (Produktseite, Spezifikationstabelle, Lieferumfangsliste des Herstellers). Keine Eigenmessung, keine Drittmessung, kein Testbericht. Einzige Rechenoperation im Datensatz ist die Umrechnung der von NEMO nur in Zoll genannten Liegehöhe (3.5 in = 8,9 cm; 0.9 in = 2,3 cm). DREI KERNREGELN: (1) Ein R-Wert ist nur mit Norm vergleichbar. Die Norm heißt ASTM F3340 (aktuell F3340-18). Der Zusatzschlüssel r_value_astm sagt je Modell, ob der Hersteller ASTM im Zusammenhang mit dem Wert nennt: 8 von 14 ja, 5 von 14 nein, 1 Modell (Trekology UL80) nennt gar keinen R-Wert. Drei Belegstufen: Stufe 1 = Norm mit Nummer (Vaude 'Gemessen nach der ASTM F3340-18', Sea to Summit 'ASTM F3340 R-Value Testing'), Stufe 2 = nur 'ASTM' (Exped-Feldbeschriftung 'R-Value (ASTM)'; Therm-a-Rest belegt die Norm auf einer eigenen Seite, nicht auf der Produktseite), Stufe 3 = Zahl ohne jede Norm (NEMO, Grand Canyon, Naturehike, Skandika – 'ASTM' kommt in deren Quelltexten null Mal vor). 'SGS-zertifiziert' ist ein Prüfhaus, keine Norm, und zählt nicht. Die R-Wert-Spalte darf NIE ohne r_value_astm gerendert und NIE über beide Belegstufen hinweg sortiert werden. (2) Komfort- und Einsatztemperaturen von Isomatten sind NICHT genormt – anders als beim Schlafsack (EN 13537 / ISO 23537) gibt es für Matten keine Norm. comfort_temp_c ist nur bei 3 von 14 Modellen eingetragen, nämlich dort, wo der Hersteller die Zahl als eigenes Spezifikationsfeld führt (Exped SIM Comfort 10: -35 C, Vaude Performance 9 L: -21 C, Naturehike TuYe R5.8: -20 C). Jede dieser Zahlen ist auf der Website zwingend mit dem Zusatz 'unnormiert' zu zeigen. Die auf der amazon.de-Seite der Sea to Summit Comfort Deluxe Double stehenden '-35 C' stammen NICHT vom Hersteller und wurden nicht übernommen. (3) Packmaß nur in EINER Einheit: Alle 14 Hersteller nennen cm x cm, keiner nennt Liter. packed_l bleibt deshalb im gesamten Datensatz leer; geführt wird packed_size_cm im Originalwortlaut. Eine Umrechnung cm x cm in Liter wäre eine Eigenrechnung mit frei gewählter Geometrieannahme und unterbleibt. Fehlende Werte sind weggelassen (NULL); Begründung je Wert in db/seed_products_isomatte.md, Abschnitt 2 und 4.1.

  1. Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular Ultraleicht-Isomatte cascadedesigns.com abgerufen 24.09.2026
  2. Sea to Summit Comfort Deluxe Self-Inflating Double 198 x 132 cm seatosummit.eu abgerufen 24.09.2026
  3. VAUDE Performance 9 L isolierte Luftmatte 194 x 64 cm vaude.com abgerufen 24.09.2026
  4. Exped SIM Comfort 10 LW selbstaufblasende Isomatte exped.com abgerufen 24.09.2026
  5. Exped Ultra 3R M Trekking-Isomatte mit Schnozzel Pumpbag exped.com abgerufen 24.09.2026
  6. Therm-a-Rest MondoKing 3D XXLarge selbstaufblasende Isomatte 203 x 76 cm cascadedesigns.com abgerufen 24.09.2026
  7. NEMO Tensor All-Season Regular isolierte Ultraleicht-Isomatte nemoequipment.com abgerufen 24.09.2026
  8. Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular Schaumstoff-Isomatte cascadedesigns.com abgerufen 24.09.2026
  9. Therm-a-Rest ProLite Plus Regular selbstaufblasende Isomatte cascadedesigns.com abgerufen 24.09.2026
  10. NEMO Switchback Regular Schaumstoff-Isomatte nemoequipment.com abgerufen 24.09.2026
  11. Naturehike TuYe R5.8 aufblasbare Isomatte mit Pumpsack naturehike.com abgerufen 24.09.2026
  12. Skandika Doppel-Isomatte Easy Double 198 x 130 cm, 10 cm skandika.com abgerufen 24.09.2026
  13. Grand Canyon Hancock 10.0 XW selbstaufblasende Isomatte grand-canyon.dk abgerufen 24.09.2026
  14. TREKOLOGY UL80 aufblasbare Isomatte 191 x 57 cm trekology.com abgerufen 24.09.2026

Der R-Wert und warum die Spalte zwei Angaben braucht

Der R-Wert beschreibt den Wärmedurchlasswiderstand: Je höher, desto weniger Körperwärme zieht der Boden ab. Seit 2020 gibt es dafür mit ASTM F3340 ein genormtes Messverfahren — vorher kochte jeder Hersteller sein eigenes Süppchen, und die Zahlen waren untereinander wertlos.

Im Vergleich zeigt sich, warum das zählt:

  • Acht Hersteller belegen die Norm — Therm-a-Rest, Exped, Vaude und Sea to Summit. Vaude schreibt sie sogar wörtlich auf die Produktseite.
  • Fünf nennen eine Zahl ohne jede Norm. In deren Quelltexten kommt „ASTM“ kein einziges Mal vor.
  • Die Zahlen ohne Norm sind die höchsten. Der Spitzenwert im Feld ist ein R-Wert von 12,4 ohne Beleg — höher als der höchste ASTM-geprüfte Wert von 7,7. Das ist kein Zufall, sondern das Muster: Ohne Prüfverfahren kostet eine große Zahl nichts.
  • Ein Hersteller nennt gar keinen R-Wert und verkauft die Matte trotzdem als isoliert.

Deshalb steht in der Tabelle neben jedem R-Wert, ob er nach Norm gemessen wurde. Vergleiche nur Werte mit Norm miteinander — alles andere ist Marketing.

Weitere Datenlücken

Packmaß gibt kein einziger Hersteller in Litern an, deshalb steht dort der Originalwortlaut in Zentimetern. Eine Komforttemperatur nennen nur drei — und anders als beim Schlafsack ist sie bei Matten nicht genormt, also nicht vergleichbar. Zur Lautstärke beim Umdrehen macht kein Hersteller eine Angabe, obwohl knisternde Folien im Zelt ein bekanntes Ärgernis sind.

R 1 bis 2 für warme Sommernächte, R 2 bis 3 für Festivalwochenenden, R 4 bis 5 für Frühjahr und Herbst, ab R 5 für Winter. Vergleichbar sind nur Werte, die nach ASTM F3340 gemessen wurden.
Ein R-Wert ist nur dann vergleichbar, wenn er nach ASTM F3340 gemessen wurde.

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Sommerfestival, Anreise mit Bahn

Packmaß und Gewicht entscheiden. Fünf Matten im Feld bleiben unter 500 Gramm. Wer dazu noch Liegehöhe will, zahlt sie mit Aufblaszeit — ohne Pumpsack sind acht Zentimeter Höhe viel Puste nach langer Anreise.

Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular Ultraleicht-Isomatte

Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular Ultraleicht-Isomatte

nach Datenblatt bewertet

370 g bei 7,6 cm Liegehöhe, R-Wert 4,5 nach Norm — leichteste Kombination im Feld.

  • R-Wert (Isolation) 4,5
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 7,6 cm
  • Gewicht 370 g

174,90 € Stand: 09.11.2026 12:55

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Daten laut cascadedesigns.com

Kalte Nächte im Frühjahr oder Herbst

Ab etwa R 4 wird der Boden auch bei einstelligen Temperaturen unkritisch. Achte darauf, dass der Wert nach Norm gemessen ist — bei Kälte ist eine erfundene Zahl teuer bezahlt.

Empfehlung VAUDE Performance 9 L isolierte Luftmatte 194 x 64 cm

VAUDE Performance 9 L isolierte Luftmatte 194 x 64 cm

nach Datenblatt bewertet

R 5,5 nach ASTM F3340, 9 cm Liegehöhe, 500 g — Norm, Temperatur und Packmaß alle belegt.

  • R-Wert (Isolation) 5,5
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 9 cm
  • Gewicht 500 g

150,37 € Stand: 09.11.2026 12:55

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Daten laut vaude.com

Mit dem Auto, Komfort vor Gewicht

Wenn das Packmaß egal ist, zählt nur Liegehöhe. Zehn Zentimeter selbstaufblasende Matte kommen einem Bett nahe — der Preis sind zwei Kilogramm und ein Packsack von der Größe eines Schlafsacks.

Premium Exped SIM Comfort 10 LW selbstaufblasende Isomatte

Exped SIM Comfort 10 LW selbstaufblasende Isomatte

nach Datenblatt bewertet

10 cm Liegehöhe, R 7,2 nach Norm, Pumpe und Reparaturset im Lieferumfang.

  • R-Wert (Isolation) 7,2
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 10 cm
  • Gewicht 2.095 g
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Daten laut exped.com

Zu zweit

Doppelmatten sparen die Lücke in der Mitte, sind aber schwer und sperrig. Auch hier gilt: Ein Doppelbett mit belegtem R-Wert ist einem mit Fantasiewert vorzuziehen.

Sea to Summit Comfort Deluxe Self-Inflating Double 198 x 132 cm

Sea to Summit Comfort Deluxe Self-Inflating Double 198 x 132 cm

nach Datenblatt bewertet

198 x 132 cm, R 7,7 nach ASTM — höchster belegter Wert im Vergleich.

  • R-Wert (Isolation) 7,7
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 10 cm
  • Gewicht 4.060 g

313,24 € Stand: 09.11.2026 12:55

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Daten laut seatosummit.eu

Unkaputtbar für den Festival-Zeltplatz

Auf ausgetretenem Boden mit Scherben und Heringen ist ein Loch in der Luftmatte das Ende der Nacht. Schaumstoffmatten können nicht platzen, kosten wenig und wiegen unter 450 Gramm — dafür liegt man deutlich härter und der Packsack ist sperrig.

Preistipp Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular Schaumstoff-Isomatte

Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular Schaumstoff-Isomatte

nach Datenblatt bewertet

410 g, kein Ventil, nichts kann kaputtgehen — R 2,0 nach Norm.

  • R-Wert (Isolation) 2
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 2 cm
  • Gewicht 410 g

53,55 € Stand: 09.11.2026 18:00

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Daten laut cascadedesigns.com

Die Modelle im Einzelnen

Jedes Modell trägt das Badge „nach Datenblatt bewertet“. Keine Matte wurde von uns aufgeblasen oder gemessen.

Empfehlung VAUDE Performance 9 L isolierte Luftmatte 194 x 64 cm

VAUDE Performance 9 L isolierte Luftmatte 194 x 64 cm

nach Datenblatt bewertet

R 5,5 nach Norm, 9 cm, 500 g — der sauberste Datensatz im Feld.

  • R-Wert (Isolation) 5,5
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 9 cm
  • Gewicht 500 g

150,37 € Stand: 09.11.2026 12:55

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Daten laut vaude.com


Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular Ultraleicht-Isomatte

Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular Ultraleicht-Isomatte

nach Datenblatt bewertet

370 g, R 4,5 nach Norm — leichteste isolierte Matte hier.

  • R-Wert (Isolation) 4,5
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 7,6 cm
  • Gewicht 370 g

174,90 € Stand: 09.11.2026 12:55

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Daten laut cascadedesigns.com


Premium Exped SIM Comfort 10 LW selbstaufblasende Isomatte

Exped SIM Comfort 10 LW selbstaufblasende Isomatte

nach Datenblatt bewertet

10 cm Liegehöhe, R 7,2 nach Norm, mit Pumpe und Flickzeug.

  • R-Wert (Isolation) 7,2
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 10 cm
  • Gewicht 2.095 g
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Daten laut exped.com


Sea to Summit Comfort Deluxe Self-Inflating Double 198 x 132 cm

Sea to Summit Comfort Deluxe Self-Inflating Double 198 x 132 cm

nach Datenblatt bewertet

Doppelmatte 198 x 132 cm mit R 7,7 nach Norm.

  • R-Wert (Isolation) 7,7
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 10 cm
  • Gewicht 4.060 g

313,24 € Stand: 09.11.2026 12:55

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Daten laut seatosummit.eu


Therm-a-Rest MondoKing 3D XXLarge selbstaufblasende Isomatte 203 x 76 cm

Therm-a-Rest MondoKing 3D XXLarge selbstaufblasende Isomatte 203 x 76 cm

nach Datenblatt bewertet

11 cm auf 76 cm Breite, R 7,0 nach Norm — 2,5 kg.

  • R-Wert (Isolation) 7
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 11 cm
  • Gewicht 2.500 g

229,64 € Stand: 09.11.2026 18:00

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Daten laut cascadedesigns.com


Exped Ultra 3R M Trekking-Isomatte mit Schnozzel Pumpbag

Exped Ultra 3R M Trekking-Isomatte mit Schnozzel Pumpbag

nach Datenblatt bewertet

450 g mit Pumpsack und Reparaturset, R 3,2 nach Norm.

  • R-Wert (Isolation) 3,2
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 7 cm
  • Gewicht 450 g
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Daten laut exped.com


Therm-a-Rest ProLite Plus Regular selbstaufblasende Isomatte

Therm-a-Rest ProLite Plus Regular selbstaufblasende Isomatte

nach Datenblatt bewertet

650 g selbstaufblasend, R 3,2 nach Norm — der Klassiker.

  • R-Wert (Isolation) 3,2
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 3,8 cm
  • Gewicht 650 g

116,90 € Stand: 09.11.2026 18:00

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Daten laut cascadedesigns.com


Preistipp Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular Schaumstoff-Isomatte

Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular Schaumstoff-Isomatte

nach Datenblatt bewertet

410 g Schaumstoff, R 2,0 nach Norm, kein Ventil.

  • R-Wert (Isolation) 2
  • R-Wert nach ASTM F3340 ja
  • Liegehöhe 2 cm
  • Gewicht 410 g

53,55 € Stand: 09.11.2026 18:00

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Daten laut cascadedesigns.com


NEMO Tensor All-Season Regular isolierte Ultraleicht-Isomatte

NEMO Tensor All-Season Regular isolierte Ultraleicht-Isomatte

nach Datenblatt bewertet

440 g und leise, aber R 5,4 ohne Normangabe.

  • R-Wert (Isolation) 5,4
  • R-Wert nach ASTM F3340 nein
  • Liegehöhe 8,9 cm
  • Gewicht 440 g

197,05 € Stand: 09.11.2026 18:00

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Daten laut nemoequipment.com


NEMO Switchback Regular Schaumstoff-Isomatte

NEMO Switchback Regular Schaumstoff-Isomatte

nach Datenblatt bewertet

415 g Faltmatte, R 2,0 ohne Normangabe.

  • R-Wert (Isolation) 2
  • R-Wert nach ASTM F3340 nein
  • Liegehöhe 2,3 cm
  • Gewicht 415 g

66,45 € Stand: 09.11.2026 17:00

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Daten laut nemoequipment.com


Naturehike TuYe R5.8 aufblasbare Isomatte mit Pumpsack

nach Datenblatt bewertet

8 cm Liegehöhe zum kleinen Preis, R 5,8 ohne Norm.

  • R-Wert (Isolation) 5,8
  • R-Wert nach ASTM F3340 nein
  • Liegehöhe 8 cm
  • Gewicht 560 g
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Daten laut naturehike.com


Grand Canyon Hancock 10.0 XW selbstaufblasende Isomatte

Grand Canyon Hancock 10.0 XW selbstaufblasende Isomatte

nach Datenblatt bewertet

10 cm selbstaufblasend, R 9 ohne Norm, 2,87 kg.

  • R-Wert (Isolation) 9
  • R-Wert nach ASTM F3340 nein
  • Liegehöhe 10 cm
  • Gewicht 2.870 g
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Daten laut grand-canyon.dk


Skandika Doppel-Isomatte Easy Double 198 x 130 cm, 10 cm

Skandika Doppel-Isomatte Easy Double 198 x 130 cm, 10 cm

nach Datenblatt bewertet

Doppelmatte mit R 12,4 ohne Norm — höchster unbelegter Wert im Feld.

  • R-Wert (Isolation) 12,4
  • R-Wert nach ASTM F3340 nein
  • Liegehöhe 10 cm
  • Gewicht 5.900 g

149,00 € Stand: 09.11.2026 13:55

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Daten laut skandika.com


TREKOLOGY UL80 aufblasbare Isomatte 191 x 57 cm

TREKOLOGY UL80 aufblasbare Isomatte 191 x 57 cm

nach Datenblatt bewertet

Günstigste Luftmatte hier, nennt aber überhaupt keinen R-Wert.

  • Liegehöhe 10 cm
  • Gewicht 750 g
  • Packmaß 18,5 x 12
  • Aufblasart mundventil

44,99 € Stand: 09.11.2026 12:55

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Daten laut trekology.com

Kaufkriterien

Welcher R-Wert für welche Nacht

Als Orientierung: R 1 bis 2 für warme Sommernächte, R 2 bis 3 für durchschnittliche Festivalwochenenden in Deutschland, R 4 bis 5 für kalte Nächte im Frühjahr und Herbst, darüber für Winterbedingungen. Wer bei einer Sommerveranstaltung R 3 mitbringt, liegt richtig — die verbreitete Forderung nach mindestens R 3 für jede Festivalnutzung ist für Juli und August überzogen.

Liegehöhe schlägt R-Wert beim Komfort

Der R-Wert sagt nichts über Bequemlichkeit. Wer auf der Seite schläft, braucht Höhe, damit die Hüfte nicht durchdrückt: unter 5 cm wird es für Seitenschläfer unangenehm, ab 8 cm ist es unkritisch. Schaumstoffmatten mit 2 cm isolieren gut, liegen sich aber hart.

Aufblasart und die Sache nach der Anreise

Selbstaufblasend: Ventil auf, warten, ein paar Atemzüge nachhelfen. Bequem, aber schwer und sperrig. Pumpsack: drei bis fünf Sackfüllungen, dafür kommt keine Feuchtigkeit aus dem Atem in die Matte. Mundventil: leicht und günstig, kostet nach langer Anreise spürbar Luft. Schaumstoff: ausrollen, fertig.

Feuchtigkeit von innen

Wer mit dem Mund aufbläst, pumpt Atemfeuchtigkeit in die Matte. Über eine Saison schimmelt das Innenleben, und reinigen lässt es sich nicht. Deshalb liegt bei den besseren Modellen ein Pumpsack bei — nicht aus Bequemlichkeit.

Loch am Zeltplatz

Auf Festivalwiesen liegen Scherben, Heringe und Zigaretten. Prüfe, ob ein Reparaturset beiliegt — bei sechs Modellen im Vergleich ist es dabei. Ohne Flickzeug ist eine Luftmatte am Samstagabend Müll, eine Schaumstoffmatte dagegen unzerstörbar.

Packmaß bei Bahnanreise

Kein Hersteller nennt Liter, deshalb steht in der Tabelle der Originalwortlaut in Zentimetern. Grobe Einordnung: 23 x 10 cm passt seitlich in den Rucksack, 69 x 26 cm ist ein eigenes Gepäckstück.

Breite und Länge

Standard sind 51 cm Breite und 183 cm Länge. Wer über 1,85 m groß ist oder sich viel dreht, rutscht davon herunter — dann sind 64 bis 76 cm Breite den Aufpreis wert. Auf glattem Zeltboden hilft zusätzlich eine Matte mit strukturierter Oberseite.

Lautstärke

Ultraleichte Matten mit Reflexionsfolie knistern bei jeder Bewegung. Im Einzelzelt egal, neben Zeltnachbarn nicht. Kein Hersteller dokumentiert das — es bleibt ein Punkt, den nur eigene Erfahrung klärt.

Häufige Fragen

Welcher R-Wert reicht für ein Sommerfestival?

R 2 bis 3 deckt typische deutsche Sommernächte ab. R 4 bis 5 braucht, wer im Frühjahr oder Herbst zeltet. Wichtiger als die Höhe des Werts ist, ob er nach ASTM F3340 gemessen wurde — ohne Norm ist die Zahl nicht vergleichbar.

Was bedeutet ASTM F3340 beim R-Wert?

Das ist seit 2020 das genormte Messverfahren für den Wärmedurchlasswiderstand von Isomatten. Nur Werte nach dieser Norm lassen sich zwischen Herstellern vergleichen. Im Vergleich hier belegen 8 von 14 Herstellern die Norm, fünf nennen eine Zahl ohne jedes Verfahren.

Isomatte oder Luftbett fürs Festival?

Ein Luftbett ist bequemer, aber schwerer, braucht meist eine Pumpe und isoliert schlechter, weil die Luft im Inneren zirkuliert. Für den Zeltplatz ist eine selbstaufblasende Matte mit 7 bis 10 cm der bessere Kompromiss.

Wie bekomme ich die Matte ohne Pumpe voll?

Selbstaufblasende Matten ziehen den Großteil selbst, ein paar Atemzüge reichen zum Nachfüllen. Bei reinen Luftmatten ohne Pumpsack sind es je nach Volumen 15 bis 25 Atemzüge — machbar, aber nach langer Anreise unangenehm.

Warum sollte ich nicht mit dem Mund aufblasen?

Weil Atemfeuchtigkeit ins Innere gelangt und dort über die Zeit Schimmel bildet. Reinigen lässt sich das nicht. Deshalb liegt besseren Matten ein Pumpsack bei.

Was tun, wenn die Matte auf dem Festival ein Loch hat?

Mit Flickzeug abdichten — bei sechs Modellen im Vergleich liegt eines bei. Ohne Reparaturset hilft nur Gaffa-Tape als Notlösung. Wer das Risiko ganz vermeiden will, nimmt eine Schaumstoffmatte.

Sind teure Isomatten ihr Geld wert?

Beim R-Wert ja, weil teurere Hersteller ihn nach Norm messen lassen. Bei Liegehöhe und Gewicht gilt das nicht automatisch — eine günstige selbstaufblasende Matte mit 10 cm liegt sich gut, nur ihr angegebener Isolationswert ist nicht überprüfbar.

Preise und Verfügbarkeit werden automatisch aktualisiert, sobald die Amazon-Schnittstelle angebunden ist. Alle Leistungsdaten sind Herstellerangaben, abgerufen am 22.09.2026. Methodik: So prüfen wir.

Seit 2008 auf Musikfestivals unterwegs, von 550 bis über 200.000 Gästen, mit Auto und mit Bahn, im Zelt und im Wagen. Vergleicht Festivalausrüstung anhand von Herstellerdatenblättern und Normen statt anhand von Werbetexten.