Stirnlampe: Vergleich 2027 — die Lumenzahl gilt zwei Stunden

Alle Werte stammen aus Herstellerquellen (petzl.com), Stand 24.09.2026. Keine Eigenmessung. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.

Empfehlung

Petzl ACTIK CORE — 625 lm, 115 m, 88 g, CORE-Akku 4,5 Wh

nach Datenblatt bewertet
  • Leuchtkraft (ANSI/PLATO FL 1) 625 lm
  • Leuchtdauer auf höchster Stufe 2 h
  • Leuchtdauer auf Sparstufe 100 h
  • Leuchtweite auf höchster Stufe 115 m
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Daten laut petzl.com

Preistipp

Petzl TIKKA — 350 lm, 70 m, 94 g, 3 × AAA, mit Rotlicht

nach Datenblatt bewertet
  • Leuchtkraft (ANSI/PLATO FL 1) 350 lm
  • Leuchtdauer auf höchster Stufe 2 h
  • Leuchtdauer auf Sparstufe 110 h
  • Leuchtweite auf höchster Stufe 70 m
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Daten laut petzl.com

Premium

Petzl SWIFT RL — 1.200 lm, 168 m, 92 g, Reactive Lighting

nach Datenblatt bewertet
  • Leuchtkraft (ANSI/PLATO FL 1) 1.200 lm
  • Leuchtdauer auf höchster Stufe 2 h
  • Leuchtdauer auf Sparstufe 100 h
  • Leuchtweite auf höchster Stufe 168 m
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Daten laut petzl.com

Eine Stirnlampe ist auf einem Zeltplatz das Teil, das man am häufigsten benutzt und am wenigsten plant. Gekauft wird nach der größten Zahl auf der Packung — und die ist die am wenigsten aussagekräftige.

Das einzige Feld auf dieser Seite, in dem die Prüfnorm selbstverständlich ist

Alle Leuchtwerte hier sind nach ANSI/PLATO FL 1 angegeben — der Hersteller nennt die Norm bei jedem einzelnen Modell, zusammen mit Lichtmenge, Leuchtweite und Leuchtdauer je Leuchtstufe.

Das ist bemerkenswert, weil es in unserem übrigen Bestand die Ausnahme ist: Bei Stühlen, Tischen, Betten, Heringen und Gummistiefeln nennt kein Hersteller eine Prüfnorm. Bei Lampen ist FL 1 Standard — und damit lassen sich Zahlen tatsächlich vergleichen.

Die Stirnlampen im Vergleich

Modell Leuchtkraft (ANSI/PLATO FL 1) (lm) Leuchtdauer auf höchster Stufe (h) Leuchtdauer auf Sparstufe (h) Leuchtweite auf höchster Stufe (m) Gewicht (g) Stromquelle Mit Akku ladbar Akkukapazität (Wh) Lichtkegel Rotlicht Schutzart Prüfnorm genannt
Petzl ACTIK CORE — 625 lm, 115 m, 88 g, CORE-Akku 4,5 Wh 625 lm 2 h 100 h 115 m 88 g CORE-Akku 1.250 mAh / 4,5 Wh oder 3 × AAA ja 4,5 Wh breit oder kombiniert ja IPX4 ja Preis prüfen
Petzl ACTIK — 450 lm, 100 m, 98 g, 3 × AAA 450 lm 2 h 100 h 100 m 98 g 3 × AAA (oder CORE-Akku) nein k. A. breit oder kombiniert ja IPX4 ja Preis prüfen
Petzl SWIFT RL — 1.200 lm, 168 m, 92 g, Reactive Lighting 1.200 lm 2 h 100 h 168 m 92 g Li-Ionen-Akku 2.250 mAh / 8,47 Wh ja 8,47 Wh kombiniert nein IPX4 ja Preis prüfen
Petzl SWIFT LT — 380 lm, 43 g, Akku 3,27 Wh 380 lm k. A. k. A. k. A. 43 g Li-Ionen-Akku 880 mAh / 3,27 Wh ja 3,27 Wh breit ja IPX4 ja Preis prüfen
Petzl TIKKA — 350 lm, 70 m, 94 g, 3 × AAA, mit Rotlicht 350 lm 2 h 110 h 70 m 94 g 3 × AAA (oder CORE-Akku) nein k. A. breit ja IPX4 ja Preis prüfen
Petzl TIKKA CORE — 450 lm, 75 m, 84 g, CORE-Akku 4,5 Wh 450 lm 2,5 h 110 h 75 m 84 g CORE-Akku 1.250 mAh / 4,5 Wh oder 3 × AAA ja 4,5 Wh breit ja IPX4 ja Preis prüfen
Petzl NAO RL — 1.500 lm, 200 m, 145 g, Akku 11,84 Wh 1.500 lm 2 h 80 h 200 m 145 g Li-Ionen-Akku 3.200 mAh / 11,84 Wh ja 11,84 Wh breit oder kombiniert ja IPX4 ja Preis prüfen
Petzl TIKKINA — 300 lm, 65 m, 92 g, 3 × AAA 300 lm 2,5 h 100 h 65 m 92 g 3 × AAA (oder CORE-Akku) nein k. A. breit nein IPX4 ja Preis prüfen

Alle Leistungsdaten sind Herstellerangaben. Lautstärke- und Ladezeitangaben sind zwischen Herstellern nur eingeschränkt vergleichbar, weil die Bezugslast abweicht.

Quellen: 8 von 8 Modellen mit Datenblatt

Alle Werte stammen von den Produktseiten von Petzl (petzl.com, deutsche Seiten), abgerufen 24.09.2026. Keine Eigenmessung. FUENF KERNPUNKTE: (1) ALLE LEUCHTWERTE SIND NACH ANSI/PLATO FL 1 ANGEGEBEN – der Hersteller nennt die Pruefnorm bei jedem einzelnen Modell. Das ist in unserem gesamten Bestand die Ausnahme: Bei Stuehlen, Tischen, Betten, Heringen und Gummistiefeln nennt kein Hersteller eine Norm. (2) DIE BEWORBENE LUMENZAHL GILT RUND ZWEI STUNDEN. Auf der hoechsten Stufe leuchtet jede Lampe im Feld etwa zwei bis zweieinhalb Stunden – unabhaengig davon, ob sie mit 300 oder mit 1500 Lumen wirbt. Die 100-Stunden-Angaben gelten fuer die Sparstufe mit 7 bis 15 Lumen. (3) DIE LEUCHTWEITE WAECHST LANGSAMER ALS DIE LUMENZAHL. Von 300 auf 1500 Lumen ist Faktor 5, von 65 auf 200 Meter Faktor 3,1. Physikalisch nimmt die Beleuchtungsstaerke mit dem Quadrat der Entfernung ab, die Reichweite waechst also etwa mit der Wurzel der Lichtstaerke. (4) BATTERIE ODER AKKU IST EINE ECHTE ENTSCHEIDUNG. Die AAA-Modelle lassen sich auf dem Zeltplatz in zehn Sekunden wieder voll machen, die Akkumodelle brauchen eine Powerbank und drei bis fuenf Stunden. Die CORE-Modelle koennen beides. (5) ABWEICHUNG AMAZON GEGEN HERSTELLER: Das Amazon-Listing zur ACTIK CORE nennt 600 Lumen, Petzl nennt 625 Lumen nach ANSI/PLATO FL 1. Wir uebernehmen die Herstellerangabe. Die Leuchtdauer auf Sparstufe fehlt bei der SWIFT LT, weil der Hersteller die Tabelle dort in abweichender Form fuehrt. Fehlende Werte sind weggelassen (NULL).

  1. Petzl ACTIK CORE — 625 lm, 115 m, 88 g, CORE-Akku 4,5 Wh petzl.com abgerufen 24.09.2026
  2. Petzl ACTIK — 450 lm, 100 m, 98 g, 3 × AAA petzl.com abgerufen 24.09.2026
  3. Petzl SWIFT RL — 1.200 lm, 168 m, 92 g, Reactive Lighting petzl.com abgerufen 24.09.2026
  4. Petzl SWIFT LT — 380 lm, 43 g, Akku 3,27 Wh petzl.com abgerufen 24.09.2026
  5. Petzl TIKKA — 350 lm, 70 m, 94 g, 3 × AAA, mit Rotlicht petzl.com abgerufen 24.09.2026
  6. Petzl TIKKA CORE — 450 lm, 75 m, 84 g, CORE-Akku 4,5 Wh petzl.com abgerufen 24.09.2026
  7. Petzl NAO RL — 1.500 lm, 200 m, 145 g, Akku 11,84 Wh petzl.com abgerufen 24.09.2026
  8. Petzl TIKKINA — 300 lm, 65 m, 92 g, 3 × AAA petzl.com abgerufen 24.09.2026

Die beworbene Lumenzahl gilt rund zwei Stunden

Das ist der wichtigste Satz auf dieser Seite, und er lässt sich direkt aus den Herstellertabellen ablesen:

Lampe höchste Stufe hält Sparstufe hält
TIKKINA 300 lm 2,5 h 7 lm 100 h
TIKKA 350 lm 2 h 7 lm 110 h
ACTIK 450 lm 2 h 7 lm 100 h
ACTIK CORE 625 lm 2 h 7 lm 100 h
SWIFT RL 1.200 lm 2 h 10 lm 100 h
NAO RL 1.500 lm 2 h 10 lm 80 h

Ob 300 oder 1.500 Lumen: Auf voller Stufe hält jede Lampe rund zwei Stunden. Der Unterschied liegt nicht in der Dauer, sondern in der Helligkeit während dieser zwei Stunden — und in der Reichweite.

Die 100-Stunden-Angaben, mit denen ebenfalls geworben wird, gelten für 7 bis 10 Lumen. Das reicht, um im Zelt etwas zu suchen, und nicht, um über eine Wiese zu gehen.

Die Zahl, die auf einem Zeltplatz zählt, steht in der Mitte: die mittlere Stufe mit rund 100 Lumen. Dort liegen die Laufzeiten zwischen 7 und 12 Stunden — also genau eine Nacht.

Leuchtweite wächst langsamer als die Lumenzahl

Lampe Lumen Leuchtweite
TIKKINA 300 65 m
ACTIK 450 100 m
ACTIK CORE 625 115 m
SWIFT RL 1.200 168 m
NAO RL 1.500 200 m

Von 300 auf 1.500 Lumen ist der Faktor 5. Von 65 auf 200 Meter nur der Faktor 3,1.

Der Grund ist Physik: Die Beleuchtungsstärke auf einer Fläche nimmt mit dem Quadrat der Entfernung ab. Um doppelt so weit zu leuchten, braucht es also grob die vierfache Lichtstärke. Die Reichweite wächst ungefähr mit der Wurzel aus der Lichtmenge — mehr Lumen zahlen sich bei der Reichweite systematisch schlechter aus, als die Zahl vermuten lässt.

Bemerkenswert daran: Die TIKKA CORE hat mit 450 Lumen dieselbe Lichtmenge wie die ACTIK, kommt aber nur auf 75 statt 100 Meter. Nicht die Lumenzahl entscheidet über die Reichweite, sondern die Optik — ein breiter Lichtkegel verteilt dieselbe Lichtmenge auf mehr Fläche.

Batterie oder Akku — auf einem Festival eine echte Frage

Bei fast jeder anderen Produktklasse ist Akku die bessere Antwort. Hier nicht unbedingt:

  • 3 × AAA: In zehn Sekunden wieder voll, Ersatz gibt es an jedem Kiosk und in jedem Supermarkt. Das ist auf einem Gelände ohne Strom ein handfestes Argument.
  • Fester Li-Ionen-Akku: Leichter, kein Müll, über USB-C ladbar — aber wenn er leer ist und die Powerbank auch, bleibt es dunkel.
  • Das CORE-Konzept: Akku oder drei AAA im selben Gehäuse. Das löst das Problem sauber und ist der Grund, warum die ACTIK CORE unsere Empfehlung ist.

Zum Stromverbrauch: Die Akkus im Feld haben 3,27 bis 11,84 Wattstunden. Eine 20.000-mAh-Powerbank liefert rund 74 Wh — rechnerisch also ein Dutzend Ladungen und mehr. Die Stirnlampe ist der kleinste Verbraucher auf dem Zeltplatz, das Handy der größte. Die Rechnung dazu steht im Powerbank-Rechner.

Rotlicht ist auf einem Zeltplatz kein Gimmick

Fünf der acht Lampen haben es, und es löst zwei konkrete Probleme:

  • Es weckt niemanden. Wer um drei Uhr mit 450 Lumen im Zelt die Schuhe sucht, hat danach drei wache Mitbewohner.
  • Es erhält die Dunkeladaptation. Nach weißem Licht braucht das Auge Minuten, um sich wieder an Dunkelheit zu gewöhnen — nach rotem kaum.

Dazu kommt beim roten Blinklicht eine Angabe, die überraschend praktisch ist: laut Hersteller in 700 Metern Entfernung sichtbar, 300 bis 400 Stunden lang. Als Markierung des eigenen Zelts auf einem Feld mit tausend identischen Zelten ist das brauchbarer als jede Fahne.

IPX4 bei allen — und was das heißt

Sieben von acht Modellen tragen IPX4: geschützt gegen Spritzwasser aus allen Richtungen. Das ist nicht wasserdicht.

  • Regen auf dem Kopf: kein Problem.
  • In eine Pfütze fallen: nicht vorgesehen.
  • Über Nacht im nassen Gras liegen: Glück gehabt.

Wer mehr braucht, sucht nach IP67 — im Feld hat das nur ein Modell außerhalb unserer Tabelle. Die zweite Ziffer 7 bedeutet zeitweiliges Untertauchen, dieselbe Systematik wie bei den Solarpanels.

Was wir noch nicht wissen

  • Leuchtdauer und Leuchtweite der SWIFT LT. Der Hersteller führt die Tabelle für dieses Modell in abweichender Form; wir haben die Werte deshalb nicht übernommen statt sie zu schätzen.
  • Wie stark die Leistung bei Kälte abfällt. Lithiumzellen verlieren bei niedrigen Temperaturen Kapazität. Keine Herstellerangabe beziffert das, und für eine Lampe im Oktober wäre es die relevanteste Zahl.
  • Die tatsächliche Helligkeit nach zwei Stunden. ANSI FL 1 misst die Leuchtdauer bis zum Abfall auf zehn Prozent des Anfangswerts. Wie der Verlauf dazwischen aussieht, ob linear oder mit Regelung, steht nicht dabei.
  • Abweichung Amazon gegen Hersteller: Das Amazon-Listing zur ACTIK CORE nennt 600 Lumen, Petzl 625 nach ANSI/PLATO FL 1. Wir übernehmen die Herstellerangabe.
  • Weitere Hersteller. Dieses Feld stammt von einem Anbieter, weil dort die FL-1-Werte je Stufe vollständig veröffentlicht sind. Andere Marken bauen ebenso gute Lampen; sobald wir vergleichbar vollständige Datenblätter haben, bauen wir das Feld aus.

Häufige Fragen

Wie viel Lumen braucht eine Stirnlampe fürs Festival?

Weniger, als beworben wird. Auf einem Zeltplatz arbeitet man fast immer auf der mittleren Stufe mit rund 100 Lumen — dort liegen die Laufzeiten bei 7 bis 12 Stunden, also eine ganze Nacht. Die beworbenen 300 bis 1.500 Lumen halten bei jeder Lampe im Feld nur rund zwei Stunden. Für den Weg über ein dunkles Gelände sind 400 bis 600 Lumen mit rund 100 Metern Leuchtweite ausreichend; 1.500 Lumen sind eine Trail-Running-Zahl.

Was bedeutet ANSI FL 1 bei Taschenlampen?

Ein Prüfstandard, der festlegt, wie Lichtmenge, Leuchtweite, Leuchtdauer, Stoßfestigkeit und Wasserschutz gemessen und angegeben werden. Die Leuchtdauer ist dabei als Zeit bis zum Abfall auf zehn Prozent des Anfangswerts definiert, die Leuchtweite als Entfernung, in der noch eine festgelegte Beleuchtungsstärke ankommt. Dass die Hersteller diese Norm nennen, ist in der Lampenwelt selbstverständlich — in fast jeder anderen Campingkategorie nennt niemand eine Prüfnorm.

Batterie oder Akku bei der Stirnlampe?

Auf einem Festival spricht mehr für Batterien, als man denkt: Drei AAA sind in zehn Sekunden gewechselt und an jedem Kiosk zu bekommen, während ein leerer Akku ohne Powerbank ein Problem ist. Akkus sind dafür leichter und produzieren keinen Müll. Die beste Lösung ist ein Gehäuse, das beides aufnimmt — Akku über USB-C, und wenn der leer ist, drei AAA als Reserve.

Warum leuchtet eine 1.500-Lumen-Lampe nicht fünfmal so weit wie eine mit 300?

Weil die Beleuchtungsstärke mit dem Quadrat der Entfernung abnimmt. Um doppelt so weit zu leuchten, braucht es grob die vierfache Lichtstärke — die Reichweite wächst also ungefähr mit der Wurzel aus der Lichtmenge. In unserem Feld: Faktor 5 bei den Lumen ergibt Faktor 3,1 bei der Reichweite. Dazu kommt die Optik: Zwei Lampen mit je 450 Lumen kommen auf 75 und auf 100 Meter, weil ein breiter Lichtkegel dieselbe Lichtmenge auf mehr Fläche verteilt.

Wozu ist das Rotlicht an einer Stirnlampe gut?

Für zwei Dinge. Erstens weckt es niemanden: Wer nachts im Zelt mit 450 Lumen die Schuhe sucht, hat danach drei wache Mitbewohner. Zweitens erhält es die Dunkeladaptation des Auges — nach weißem Licht dauert es Minuten, bis man im Dunkeln wieder etwas sieht, nach rotem kaum. Der rote Blinkmodus ist laut Hersteller zudem in 700 Metern sichtbar und hält 300 bis 400 Stunden: als Markierung des eigenen Zelts auf einem großen Feld brauchbarer als jede Fahne.

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